Mitől okozza bennünk a stresszet?
RON100
RON100
(Nem rendelhető)
Kérdések és a stresszkezeléshez és életmód optimalizáláshoz:
- Érzed, hogy sokszor a stressz terhét cipeled?
- Mitől leszel dühös vagy érzed magad rosszul?
- Hogyan reagálsz, amikor úgy érzed, hogy nem bírod tovább?
- Bizonyos kifejezések, mint például "ideges vagyok" vagy "már megint felhúztak", gyakran jelzik a stressz állapotát.
- A kellemetlen feszültség, az agresszív késztetések vagy a lehangoltság mind azt jelzik, hogy az átlagot meghaladó terhelésnek vagyunk kitéve.
- Gondolkodtál már azon, hogy honnan erednek a stresszforrásaid?
- Mi a kapcsolat a személyiséged és a stresszforrásaid között?
- Hogyan befolyásolja a munkavégzési stílusod és a hozzáállásod az otthoni és munkahelyi helyzeteket?
- Az eseményeket milyen múltbeli tapasztalatok alapján minősíted kellemesnek vagy kellemetlennek?
Ezek a kérdések lehetőséget teremtenek a stresszforrásaid azonosítására és a személyiségeddel való összekapcsolásra, segítve ezzel az életed optimalizálását és a stressz csökkentését.
Ha érdekel mindez, választ kapsz ezekre a kérdésekre ezen a délutáni tréningen:
Helyszin: Várdomb panzió, Csikszereda
Időpont: 2023. március 14, 16:30-20:00- ig.
Befektetés: 100 lej. Ha bejelentkezel március 3-ig valakivel közösen, akkor eljöhettek ketten egy árban, tehát 50 lej /fő áron
Ezek is érdekelhetnek
Tedd a kosaradba
Customer questions & answers
Customer reviews
0.00 out of 5
Add your review
Please login to write review!