Kapcsolatok, Amelyeken Minden Múlik – Otthon és a Munkahelyen is

  Nap mint nap kapcsolatba kerülünk másokkal – családtagokkal, kollégákkal, barátokkal. Ezek a kapcsolatok nemcsak kísérnek minket, hanem alapvetően befolyásolják életminőségünket, döntéseinket, sőt: még azt is, hogy merünk-e álmodni, célokat kitűzni és tenni értük.

Van, akivel harmonikus és támogató a kapcsolatunk, míg mással inkább távolságtartó, feszült, vagy akár gátló. De miért van az, hogy nem minden kapcsolat visz előre – sőt, van, amelyik visszaránt?

Nem ritka, hogy egy közeli – akár házastársi – kapcsolatban az egyik fél rendszeresen visszahúzza a másikat. Leértékel, kételkedik, nem támogatja a másik törekvéseit, céljait. Az érintett pedig – vágyai ellenére – lemond saját álmairól, fejlődéséről, „békét” vásárol a csendért, vagy a kapcsolat megtartásáért.
Az ilyen visszatartó kapcsolati dinamika láthatatlanul, de folyamatosan rombol: önbizalom, ambíció, belső motiváció mind áldozatául eshet.

A Harvard Egyetem 85 évig tartó boldogságkutatása, amelyről Marc Schultz és Robert Waldinger ír „A jó élet” című könyvükben, azt bizonyítja:
az életminőségünket, boldogságunkat és egészségünket alapvetően társas kapcsolataink minősége határozza meg. Nem az, hogy hány kapcsolatunk van, hanem az, hogy azok támogatóak-e.

Ez a képzés abban segít, hogy megértsd magadat és kapcsolataid mozgatórugóit. Megismerheted kommunikációs stílusaidat, viselkedésmintáidat, és azt is, hogyan reagálsz bizonyos helyzetekben – akár védekezésből, akár megszokásból. Az alapot ehhez a tranzakcióanalízis – személyiség- és kommunikációs elmélet adja.

A felismerések révén:

• ráismerhetsz a téged visszatartó kapcsolatok mintáira,
• megértheted, miért húzol határt vagy épp miért nem,
• és hogy miként változtathatsz egy olyan kapcsolati dinamikán, ami visszatart, leértékel, vagy nem hagy fejlődni.

Ez nemcsak kommunikációs tréning, hanem egy mély önismereti program, amelynek hatására:

• nő az önbizalmad,
• magabiztosabban állsz ki magadért,
• és nem mondasz többé le magadról más kedvéért.

Mert ha te nem vagy jól, az előbb-utóbb minden kapcsolatodra kihat.
Ezért fontos, hogy először magaddal legyél rendben, és olyan kapcsolatokat építs, amelyek nem visszatartanak, hanem erősítenek.

Részletek alább: